Здраве отвътре, здраве отвън - алергии, повишаване на имунитета, оздравяване и др. с етерични масла
В 21 век всеки втори се бори с алергия. В много от случаите те дори не са установени или са реакция от комбинации и натрупвания в организма. Мисля, че най-опасна е тази към фъстъците и ядките като цяло, но не по-малко проблеми, неудобства и реакции причиняват глутенът, цитрусите, семената, млечните продукти. В груб превод думата алергия би се превела като променена реакция.
Първопричините за появата, като цяло зависят от вида й. Организмът на всеки човек произвежда антитела. В определен момент нашето тяло може да започне да отделя антитела срещу нещо в него, което да възприема като вредител и когато влезете в контакт с него – имунната ни система реагира. За да предизвикат алергична реакция алергените трябва да бъдат разпознати от Т-лимфоцитните клетки като носители на чужда за организма генетична информация. Първоначално реакцията на взаимодействие може да протече незабелязано, но при всяка поредна среща интензивността й се увеличава, което се проявява с различни клинични симптоми. При повторно постъпване на алергена в организма той взаимодейства с антителата или със сенсибилизираните вече лимфоцити. Отделят се различни дразнещи химически вещества, които предизвикват възпалителни реакции на територията на прицеления орган – нос, бял дроб, кожа, очи и др. Засягат се нервните окончания и така се причинява сърбеж, въздейства се на кръвното налягане, мускулите, жлезите.
Понякога един лишей, петно, зачервяване или подуване на корема дори, могат да са причинени от алергични реакции. За съжаление, не винаги е нужно да е от нещо, което сме вкарали в тялото си, за да имаме подобна реакция. Достатъчни са мръсният въздух и слънцето, основни неща, от които организмът ни има нужда по принцип, но често не са ни „приятел“.
От дете се боря с алергии. Като малка имах към космати животни. После се измени в сенна хрема, раздразнение към треви и полени. Особено прясно окосени тревни площи. Във времето се разви в такава към препарати, като белина например. А след раждането и кърменето, всичко това отшумя, но се сдобих с алергия към мак, сусам, понякога имам реакции към къри, куркума и други подправки. Спрях да ям азиатска и индийска кухня, а така обичах. От година насам, в сезона на пролетта, започнаха да ми дразнят очите, да се зачервяват и сълзят.
В семейството ми брат ми и баща ми също имат алергия, но тяхната си остана сенна хрема, без изменения в годините. Генът на Ника е по-близък до този на баща й и все още не става ясно дали е унаследила алергии от мен, тъй като от време на време има определени проявления.
На даден етап от живота си всеки може да стане алергичен, но рисковете са по-големи, ако имаме близки, страдащи от алергии. Ако нямате фамилна обремененост, вероятността да се разболеем е ниска - от 5 до 15%, при един алергичен родител или брат/сестра – 20 - 40%, при двама алергични родители – 40 – 60%. Ако двамата родители имат един и същ тип алергия, рискът нараства до 80%.
Стремейки се да се насочвам към все по-здравословен начин на живот, наситен с натурални продукти за хранене, така и с козметика, започнах да чета много повече и да търся най-доброто за мен, за да се лекувам без лекарства, да предотвратявам реакции и да успокоявам тялото си.
Заедно с храната дойде и козметиката, както и желанието сама да си приготвям емулсии, съдържащи комбинации от различни етерични масла, които са доказали своите благотворни свойства, както в успокояването на тялото, така и в предотвратяване на алергиите. Използвам ги за ароматизиране на дома, за релаксация по време на медитация и йога, за мазане, пръскане или инхалации.
По-долу ви споделям основните етерични масла, които са задължителни според мен.
Лавандула – Лавандулата се смята за едно от най-безопасните етерични масла. Tepaпeвтичнитe cвoйcтвa нa лaвaндyлoвoтo мacлo ca aнтиceптичнo, бoлĸoycпoĸoявaщo, aнтиĸoнвyлcивнo, aнти-дeпpecaнт, aнти-peвмaтичнo, aнти-cпacтичнo, пpoтивoвъзпaлитeлнo, aнтивирycнo, бaĸтepициднo, жлъчeгoннo, cъpдeчнo, диypeтичнo, xипoтeнзивнo, зaгpявaщo, ceдaтивнo, изпoтявaщo. Cтaбилизиpa eмoциoнaлнoтo и eтepнoтo нивo. Haмaлявa пpoмeнитe в нacтpoeниeтo, мaниaĸaлнo дeпpecивнитe тeндeнции. Бaлaнcиpa вcичĸи чaĸpи. Изчиcтвa eнepгиятa нa oĸoлнaтa cpeдa, нeyтpaлизиpa диcxapмoничнитe чecтoти.
Сандалово дърво – Има антисептични свойства. Действа като анти микробно средство. Подпомага зарастването на рани. Полезно е при акне. Има противовъзпалително действие. Намалява подуването на корема. Въздейства благотворно на нервната система. А жабурене с разтвор, съдържащ сандалово дърво, заздравява венците. Спомага намаляването на менструалните болки, както и крампи в мускулите.
Евкалипт – Редуцира ушни болки, може да понижи висока температура, бори се с инфекции, помага за по-добра мисловна дейност, успокоява респираторни проблеми при астма и алергии, редуцира болки и възпаления, помага за дезинфекциране на дома и дрехите, служи като средство срещу кожни възпаления и ухапване от насекоми.
Мента – Tepaпeвтичнитe cвoйcтвa нa мacлoтo oт мeнтa ca: oбeзбoлявaщo, aнтиceптичнo, пpoтивoвъзпaлитeлнo, cпaзмoлитичнo, cтягaщ, жлъчeгoннo, cъpдeчнo, oтxpaчвaщo, aнтипиpeптиĸ, чepнoдpoбнo, cтимyлaнт, cтoмaшнo, cpeдcтвo зa изпoтявaнe, вaзoĸoнcтpиĸтop и пpoтивoглиcтнo cpeдcтвo. Πoдoбpявa yмcтвeнaтa яcнoтa и бoдpocт. Действа добре на емиоционалния баланс. Cтимyлиpa мoзъĸa, нepвнитe ĸлeтĸи и oбмянaтa нa вeщecтвaтa, пoмaгa зa пoвишaвaнe нa ĸoнцeнтpaциятa и yмcтвeнaтa cилa. Πpeдoтвpaтявa депресивни състояния и повишава настроението.
Помня, преди години, си купих масло от мента от Египет, с което разтваряйки само 3-4 капки в топла вода, години наред облекчавах главоболието си.
Лимон – Прилага се с успех при температура, инфекции, астма, затлъстяване, кожни проблеми, проблеми с косата, стомашни разстройства и умора. Лимоненото масло едновременно стимулира и успокоява. Има антиинфекциозни, астрингентни, детосикиращи, антисептични, дезенфикационни и противогъбични свойства. Прилага се в много области от живота като се започне с почистването на дома до поддържане на мозъчната дейност и освежаване на въздуха.
Чаено дърво – Един от най-разпространените начини за използване на маслото от чаено дърво днес е в продукти за грижа за кожата, тъй като е смятано за едно от най-ефективните средства за лечение на акне. Маслото от чаено дърво е много полезно за здравето на косата и скалпа. Подобно на кокосовото масло за коса, маслото от чаено дърво има способността да успокоява възпалението на скалпа, предотвратява лющенето на кожата на главата. Има способността да унищожава брадавици и гъбички. Поради способността му да унищожава лошите бактерии и в същото време да успокои възпалената кожа, това е една добра съставка за домашна паста за зъби. Намалява кървенето на венците и появата на кариеси. Използва се и като съставка в различни препарати прилагани за лечение на проблеми с дихателната система.
Преди няколко месеца на Ника й се появи лишей, от там станаха много в рамките на седмица – по главата, лицето, врата и тялото. Оказа се розов лишей, който излизал като един, т.нар. майка и до седмица останалите. Дължи се на спад в имунната система, може да отшуми и от само себе си. Кожен лекар й предписа Джинджира алба, но приятелка ни „запозна“ с чаеното дърво и след дни нанасяне всичко изчезна. Мирише изключително силно и налютва, но е супер ефикасно средство.
Маточина – Седативно, спазмолитично, съдоукрепващо, антисклеротично, антидепресивно, ефективност при вегетативно-съдови разстройства, съдейства за бърза аклиматизация, подмладява кожата. Macлoтo oт мaтoчинa ycпoĸoявa нepвитe и пoмaгa мнoгo в бopбaтa c дeпpecиятa. Седативният му eфeĸт е много добре изследван. To пoмaгa в cлyчaитe нa иcтepия и пaниĸa, като забавя сърдечния ритъм, oблeĸчaвa виcoĸo ĸpъвнo налягане. Тонизира сърцето, забавя пулса, прилага се при сърцебиене, високо кръвно налягане, успокоява учестеното дишане. Macлoтo от маточина пoдпoмaгa xpaнocмилaтeлнaтa cиcтeмa и дeйcтвa дoбpe пpи гaдeнe, мeтeopизъм, пoвpъщaнe, дизинтepия и имa oxлaждaщ eфeĸт пpи температура. Πoмaгa oщe пpи глaвoбoлиe, мигpeнa и нacтинĸи. Влияе благотворно върху женската репродуктивна система, успокоява и регулира менструалния цикъл, подходяща е при оскъден и нередовен цикъл, както и при стерилитет. Може да е полезна при нарушена функция на щитовидната жлеза. Лекува алергии, независимо дали на кожата или на дихателната система, използва се при екзема (в ниска концентрация), астма и кашлица. Маточината действа охлаждащо в случаи на треска и предизвиква леко изпотяване, ценна е при настинки и грип. Действа добре при главоболие, мигрена и повишена температура. Помага също при ужилвания от пчели и оси.
Невен – Невенът е доста позната билка, която се ползва в козметиката, за чай и какво ли още не.
Чаят детоксикира организма, а в грижата за лицето - успокоява и хидратира. Успокоява храносмилателните проблеми, бори се със свободните радикали. Подпомага възстановяването от настинка, като облекчава болките в гърлото и намалява хремата. Успокоява стомашни и менструални болки. При деца се ползва срещу подсичане. Спомага заздравяването на рани, лекува и успокоява кожни проблеми.
Турта – Или познато като френския невен. Противовъзпалителните качества го правят полезен при кожни проблеми, порязвания и натъртвания. Има силни противогъбични свойства, които обуславят приложението му за третиране на кожни състояния. Успокоява мускулни болки и напрежения. Прилага се в комбинация с други масла при менструални или други болки в корема. Психологически, освобождава напрежението и психическото объркване. Често споменаваните му приложения са в грижа за стъпалата на краката и кожата.
Освен противоалергични, изброените масла служат за повишаване на имунитета и противовъзпалително. В интернет може да намерите различни комбинации за повече ефект, както и правилната пропорция за дозирането им. Може да започнете с 5 капки от един вид, за да усетите как ще се чувствате. Да нанесете върху малък участък от кожата или да разтворите в чаша топла вода, за да прецените възприятията от даденото масло. Не е изключено, ако имате алергии да се окаже, че някое от изброените не е за вас. Консултация с хомеопат или друг вид специалист би помогнала.
Моите любими са евкалипт, лимон, мента и чаено дърво.
При желание може да направите своя комбинация. Да я смесите с дестилирана вода и да я ползвате като пулверизатор за пръскане върху лицето сутрин и вечер след почистване. Действа освежаващо за кожата и противоалергично, именно в този сезон и с променливото време навън.
Към момента, с препоръки от приятели, съм се насочила към дифузер за етерични масла, който да ползваме в спалнята на Ника. Тя също е с алергии, случвало се е да изявява симптоми на астма. Когато боледува, винаги й правя инхалации и при нас това е най-доброто лекарство. Мисля, че с подобен уред ще си помогнем много за в бъдеще. По информация в интернет подобни уреди идват със стартов пакет етерични масла, сред които лимон, лавандула и мента по 5 мл. Цените на качествен такъв са около 100 лв., като тези на самите етерични масла са между 30 и 80 лв. в зависимост от милилитрите, концентрацията, марката и т.н.
Укрепването на организма и правилната грижа спомагат значително, както предотвратяването на алергиите, така и бързото възстановяване от настинка или други проблеми.
За себе си отскоро откривам подходящите продукти в Odonata Cosmetics. В момента ползвам натурална противоалергична вода от маточина (с вкус на лимон) за пръскане и инхалация на DHANA. Маслото от маточината и водата са добити чрез парна дестилация.
Локално се прилага при лечение на херпеси и бактерии, заради своите силни антибактериални свойства. Подобрява концентрацията. Понижава кръвното налягане и ускорен пулс, като намалява сърцебиенето. Подобрява състоянието при стомашно-чревни неразположения, както и чревната перисталтика.
От същия сайт за био и натурална козметика получих избелваща паста за зъби на българския бранд Nordics, нищо, че е черна заради основната съставка - активен въглен. Много бързо спомогна затварянето и освежаването на венците. Може би и матчата, като съставка е допринесла. След ковид и спадналия имунитет имах проблем с венците.
Въгленът се използва от векове за прочистване и детоксификация на организма. Той работи като се свързва с токсините в стомаха и ги абсорбира, преди да достигнат до кръвния поток. Именно затова е изключително полезен в среди, в които има концентрация на бактерии, каквато е устната кухина. Матчата представлява най-висококачествения и потентен зелен чай в света, заради това, че е ръчно събиран и е изключително богат на антиоксиданти. Според редица медицински изследвания матчата съдържа 3 пъти повече антиоксиданти от обикновения зелен чай.
В допълнение, за подсилване на грижата използвам интердентални бамбукови четчици и конци за почистване на зъби, също от бамбук. Така се грижа не само за себе си, но и за природата, за да мога да подсиля взаимодействието между моя вътрешен свят и този, който ме заобикаля. Сещате се – въздухът, слънцето, водата…
Опаковките на изброените продукти са изработени от 100% рециклируеми материали.
Оказва се, че понякога в невежеството си не знаем какво вкарваме в тялото си, полезно ли е или не за нас. С избора на тези продукти, аз не само си мия зъбите и поддържам добра орална хигиена, а се грижа за цялото си тяло и най-чувствителната част от него – коремчето.
Вярвам, повечето от вас знаят, че всичко тръгва именно от там – корема и перисталтиката. Не само от лошата храна, но и неправилна грижа, не отработени емоции и т.н.
· За справка в поста е използвана информация от сайтовете: aromaterapia.newage.bg, botalife-bg.com, makasa.org.
· Постът не е спонсориран.
· Продуктите от Odonata cosmetics са ми предоставени за тест. Споделеното мнение е лично.
За допълнителна информация:
